yesfit wit.png

KICKBOSKEN
 

VOOR VROUWEN
 

Apeldoorn.

20+ jaar ervaring in
kickboks en fitness 

60% van onze kickboksleden
zijn vrouw

3x verkozen tot best gewaardeerde sportschool in Apeldoorn

De ultieme workout voor vrouwen die zich sterk, krachtig en zelfverzekerd willen voelen.

Kickboksen is een geweldige manier voor vrouwen om in vorm te komen en zelfverdediging te leren. Het is een intensieve training die calorieën verbrandt en spieren versterkt. Kickboksen is ook een geweldige manier om stress te verlichten. De lessen duren een uur en omvatten een warming-up, cardio- en krachttrainingsoefeningen

Geen ervaring nodig, om te starten!

Nog geen ervaring met kickboksen? Geen probleem, we zijn tenslotte een kickboksschool. Wij leren je alle basistechnieken tijdens de bokszaktraining. Bij onze bokszaktraining voor vrouwen is er ruimte om op je eigen tempo mee te trainen.

Een veilige omgeving.

Een veilige plek voor voor vrouwen was een van onze kernwaardes toen wij YESFIT oprichten. Een plek waar je jezelf kan zijn, jezelf in het zweet kan werken en squad oefeningen kan doen zonder het gevoel dat iemand je bekijkt.

yesfit kickboksen voor vrouwen trainer_e

"Mijn leden geven elk jaar aan dat YESFIT een 2e thuis voor hen is. Dat maakt mij het meest trots!"

Jamal trainer Ladies only

Elke les werk je aan:

KRACHTTRAINING

Full body workout met extra aandacht voor billen, benen en buik.

KICKBOKSTECHNIEKEN

Leer meerdere trap en stootcombinaties.

CONDITIE

Verhoog je conditie met elke les.

AFVALLEN

Verbrand gemiddeld 450-750 calorieën per les.

VERDEDIGING

Leer sterker in je schoenen te staan.

UITHOUDINGSVERMOGEN

Volgens onderzoek kan je na 1 week 5% harder trainen dan een week eerder.

Schermafbeelding 2021-11-28 om 16.05_edi
393222_edited.jpg
407101_edited.jpg

#BOKSZAKTRAINING VOOR VROUWEN

Alle voordelen op een rijtje

2022

Met kickboksen train je je hele lichaam je maakt combinaties van trap en stoten waarbij je je hele lichaam gebruikt.

Onze eigen leden beoordelen de bokszaktraining voor vrouwen met een 4,8 

Verbrand gemiddeld 450 - 750 calorieën per les.

Gezellige groep vrouwen!

Vrouw vriendelijke kickboksschool.

60% van al onze kickboksleden zijn vrouwelijk

Gemiddelde leeftijd ligt tussen de 20 - 55 jaar.

Extra kracht oefeningen voor benen, billen & buik.

Focus op conditie, uithoudingsvermogen & afvallen.

Onze trainers hebben 20+ jaar ervaring met kickboksen.

Leer alle kickbokstechnieken.

Sta sterker in je schoenen en leer jezelf verdedigen!

Met kickboksen train je je hele lichaam je maakt combinaties van trap en stoten waarbij je je hele lichaam gebruikt.

Kosten € 26,00 - €38,00 p.m.

maandelijks opzegbaar

GRATIS PROEFLES

Welke tijd komt je het beste uit?
Wie komt er?

YOU SAID YES!

We nemen binnen 24 uur contact met je op.

De gratis proefles is vrijblijvend

 

4,8  

 2022

Kickboksen voor vrouwen apeldoorn

Wat leden over ons zeggen

Dilara

"Een zeer professionele sportschool als je hulp nodig hebt bij iets dan wordt je altijd geholpen bij de punten waar je nog extra hulp bij nodig hebt. Er wordt aandacht gegeven aan elke klant of je nou een beginner bent of een ervaren iemand."

#YESFITFAMILY  sinds 2021
____

bokszaktraining voor vrouwen
bokszaktraining 

Suzen

"Je weet pas wat sporten is als je bij Yesfit sport."

#YESFITFAMILY  sinds 2020
____

bokszaktraining voor vrouwen
bokszaktraining 

Kirsten

"Best I ever had! De juiste ondersteuning en hulp die je nodig hebt. Je kan altijd bij ze terecht, super fijne gym."

#YESFITFAMILY  sinds 2017
____

bokszaktraining voor vrouwen
bokszaktraining 
personal training