KICKBOSKEN
VOOR VROUWEN
Apeldoorn.
20+ jaar ervaring in
kickboks en fitness
60% van onze kickboksleden
zijn vrouw
3x verkozen tot best gewaardeerde sportschool in Apeldoorn
De ultieme workout voor vrouwen die zich sterk, krachtig en zelfverzekerd willen voelen.
Kickboksen is een geweldige manier voor vrouwen om in vorm te komen en zelfverdediging te leren. Het is een intensieve training die calorieën verbrandt en spieren versterkt. Kickboksen is ook een geweldige manier om stress te verlichten. De lessen duren een uur en omvatten een warming-up, cardio- en krachttrainingsoefeningen
Geen ervaring nodig, om te starten!
Nog geen ervaring met kickboksen? Geen probleem, we zijn tenslotte een kickboksschool. Wij leren je alle basistechnieken tijdens de bokszaktraining. Bij onze bokszaktraining voor vrouwen is er ruimte om op je eigen tempo mee te trainen.
Een veilige omgeving.
Een veilige plek voor voor vrouwen was een van onze kernwaardes toen wij YESFIT oprichten. Een plek waar je jezelf kan zijn, jezelf in het zweet kan werken en squad oefeningen kan doen zonder het gevoel dat iemand je bekijkt.
"Mijn leden geven elk jaar aan dat YESFIT een 2e thuis voor hen is. Dat maakt mij het meest trots!"
Jamal trainer Ladies only
Elke les werk je aan:
KRACHTTRAINING
Full body workout met extra aandacht voor billen, benen en buik.
KICKBOKSTECHNIEKEN
Leer meerdere trap en stootcombinaties.
CONDITIE
Verhoog je conditie met elke les.
AFVALLEN
Verbrand gemiddeld 450-750 calorieën per les.
VERDEDIGING
Leer sterker in je schoenen te staan.
UITHOUDINGSVERMOGEN
Volgens onderzoek kan je na 1 week 5% harder trainen dan een week eerder.
#BOKSZAKTRAINING VOOR VROUWEN
Alle voordelen op een rijtje
2022
Met kickboksen train je je hele lichaam je maakt combinaties van trap en stoten waarbij je je hele lichaam gebruikt.
Onze eigen leden beoordelen de bokszaktraining voor vrouwen met een 4,8
Verbrand gemiddeld 450 - 750 calorieën per les.
Gezellige groep vrouwen!
Vrouw vriendelijke kickboksschool.
60% van al onze kickboksleden zijn vrouwelijk
Gemiddelde leeftijd ligt tussen de 20 - 55 jaar.
Extra kracht oefeningen voor benen, billen & buik.
Focus op conditie, uithoudingsvermogen & afvallen.
Onze trainers hebben 20+ jaar ervaring met kickboksen.
Leer alle kickbokstechnieken.
Sta sterker in je schoenen en leer jezelf verdedigen!
Met kickboksen train je je hele lichaam je maakt combinaties van trap en stoten waarbij je je hele lichaam gebruikt.
Kosten € 26,00 - €38,00 p.m.
maandelijks opzegbaar
GRATIS PROEFLES
Wat leden over ons zeggen
Dilara
"Een zeer professionele sportschool als je hulp nodig hebt bij iets dan wordt je altijd geholpen bij de punten waar je nog extra hulp bij nodig hebt. Er wordt aandacht gegeven aan elke klant of je nou een beginner bent of een ervaren iemand."
#YESFITFAMILY sinds 2021
____
bokszaktraining voor vrouwen
bokszaktraining
Suzen
"Je weet pas wat sporten is als je bij Yesfit sport."
#YESFITFAMILY sinds 2020
____
bokszaktraining voor vrouwen
bokszaktraining
Kirsten
"Best I ever had! De juiste ondersteuning en hulp die je nodig hebt. Je kan altijd bij ze terecht, super fijne gym."
